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• なぜ今、ピラティスが注目されているのか？

  2025年5月25日
  

  近年、ピラティスが再び注目を集めています。その理由は、単なる運動や美容法ではなく、「見た目」と「機能性」を両立させた身体づくりに貢献する点にあります。姿勢改善や腰痛予防、呼吸の質の向上、体幹強化など、日常生活のあらゆる場面に直結する変化が期待できます。

  特に現代人は長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、知らず知らずのうちに姿勢が崩れ、浅い呼吸や肩こり・腰痛などの不調を抱えがちです。ピラティスは、こうした問題を根本から見直し、身体の内側から整えていくアプローチであるため、幅広い世代から支持を集めています。

  さらに、筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルに効果的にアプローチできるのも魅力のひとつです。見た目の美しさだけでなく、動きやすさやバランスの良さといった“機能的な美しさ”も同時に手に入れることができます。

  BOOSTARでは、厚生労働大臣指定の“国家資格”を有するトレーナーが在籍しており、安全かつ的確な指導を行っています。個人経営ではなく「株式会社」が運営する体制により、法令遵守・施設管理・保険対応など、万全の安心環境を整えています。自己流で結果が出なかった方や、継続できなかった方にも、専用プログラムで再挑戦の機会を提供いたします。

  また、BOOSTARは一人ひとりの身体と生活背景に合わせた「オーダーメイド指導」が特徴です。ネットや動画の情報では解決できなかった悩みに、私たちプロが現場で徹底的に向き合います。健康寿命の延伸、理想の体型の実現、生活習慣の改善など、ピラティスを通して叶えたい目標がある方は、ぜひ一度私たちにご相談ください。

  ピラティスはトレンドではなく、未来のスタンダード。BOOSTARならではの安心・専門性を、ぜひご体験ください。