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• 姿勢美人は得をする！ピラティスで「魅せる体」を手に入れる

  2025年5月25日
  

  第一印象の7割は姿勢で決まる――そう言われるほど、姿勢は私たちの印象に大きな影響を与えます。猫背や反り腰、巻き肩など、現代人が抱えやすい姿勢の乱れは、見た目の印象を損なうだけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、集中力の低下など、健康面にも大きな影響を及ぼします。

  ピラティスはその姿勢改善に特化した運動メソッドとして、世界中で高く評価されています。BOOSTARでは、国家資格を有するトレーナーが、個々の骨格や筋バランスを丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた最適な姿勢改善プログラムを提案。根本原因にアプローチすることで、ただ姿勢を「直す」のではなく、「自然と整う身体」を目指します。

  姿勢が整うと、重心が安定し、全身の動きがスムーズになります。無駄な力みがなくなることで、スタイルにもメリハリが生まれ、立っているだけで「キレイに見える」身体が手に入ります。服の着こなしや写真映えが変わり、自信を持って人前に立てるようになる方も少なくありません。

  BOOSTARでは、トレーニングスキルや栄養学に加えて、接遇や施設運営、関連法令に精通したプロが在籍。株式会社が運営するジムとして、施設・安全管理、保険体制も万全に整えており、初心者やご高齢の方も安心して通える環境を提供しています。

  「自分は猫背だから」「反り腰は生まれつき」と諦める前に、まずは一度、正しい評価と指導を受けてみてください。姿勢が変われば、心まで前向きになります。BOOSTARのピラティスで、あなたも“魅せる体”を手に入れてみませんか？