青森県青森市出身
小さい頃から野球をやってきました。
TBS"SASUKE"にどハマり、出場を目指す。

気合や根性で追い込むことはしません。理論的に、科学的に、現実的に行うのがモットーです！
100人いれば100通りのダイエット方法や体づくりのアドバイスを致しますので、どうぞわがままにご相談ください！

また、パワーリフティング選手としてBIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)のフォーム指導・改善や重量UPのプログラム作成・指導も行っております。
ダイエッターのみならず"筋トレガチ勢"の方も大歓迎です。

PR/SQ:190kg BP:145kg DL:265kg
宜しくお願い致します！

10年間、大手ホットヨガスタジオでインストラクターとして活動。
これまでのべ10万人以上のお客様にクラスを提供してきました。
その後は出産と育児に専念。
人生の大きな節目を経て、2025年よりマシンピラティスをメインに青森市で活動を再スタートします。

ヨガを通して私が伝えていきたいことは、ヨガはスタイルや見た目の変化だけでなく心の変化を感じられたり、自分自身と向き合うキッカケにもなることです。
ヨガのクラスでは、ただポーズをとるだけでなく心や感情にも寄り添う時間をお届けしていきたいです。
「動いた後、心まで軽くなる」
そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです。

育児や日々の生活に追われて、自分を後回しにしてしまっている方こそ、ぜひ一度ご自身の心と身体に耳を傾ける時間を取りにきてください。
地元青森で育まれた自然体の心や、人とのつながりを大切にしながら、地域にも根ざしたあたたかいレッスンを目指します。
お気軽に体験セッションへどうぞ。
お会いできるのを、楽しみに待っています！